szabad angol szabad cseh szabad német szabad spanyol szabad francia szabad olasz szabad norvég szabad orosz szabad belorusz szabad finn szabad görög szabad horvát szabad portugál szabad román szabad ukrán szabad lengyel szabad svéd szabad litván szabad szlovén szabad albán szabad észt szabad bolgár
relatív szintmagasság fordulat és reform antagonisztikus izmok