alma angol alma cseh alma német alma dán alma francia alma olasz alma norvég alma orosz alma svéd alma albán alma bolgár alma belorusz alma észt alma finn alma görög alma horvát alma litván alma portugál alma szlovén alma ukrán alma lengyel
saját cseh elzár ukrán talaj angol borzeb belorusz komplex olasz
zár németül saját testsúlyos edzés talaj ph komplex instrukciós program borzeb jelentése