csavarmenet angol csavarmenet cseh csavarmenet német csavarmenet spanyol csavarmenet francia csavarmenet olasz csavarmenet orosz csavarmenet svéd csavarmenet portugál csavarmenet szlovák csavarmenet lengyel
elérni spanyol hadi ukrán fütty német kúra angol egylet dán
hadi barbara fütty nyelv elérni a maximumot kúra utáni izommegtartás egylet jelentése