elmulaszt angol elmulaszt cseh elmulaszt dán elmulaszt francia elmulaszt norvég elmulaszt orosz elmulaszt svéd elmulaszt lengyel elmulaszt spanyol elmulaszt olasz elmulaszt albán elmulaszt finn elmulaszt görög elmulaszt portugál
összes portugál hierarchikus portugál ellenjavallat angol éretlenség francia derék szlovák
derék edzés összes játék gyömbér ellenjavallat emocionális éretlenség hierarchikus szervezet