oldó angol oldó cseh oldó német oldó dán oldó spanyol oldó francia oldó olasz oldó norvég oldó orosz oldó belorusz oldó észt oldó portugál oldó szlovák oldó ukrán oldó lengyel
átlép svéd séma dán instabilitás ukrán mérsékelten finn délibáb cseh
mérsékelten nyújtó hatású gyakorlatok séma kérdőív belép szinoníma délibáb port vállizületi instabilitás