nehézség angol nehézség cseh nehézség dán nehézség spanyol nehézség francia nehézség olasz nehézség norvég nehézség orosz nehézség svéd nehézség belorusz nehézség észt nehézség finn nehézség görög nehézség horvát nehézség litván nehézség portugál nehézség ukrán nehézség lengyel nehézség szlovák
növelés finn szégyen angol fekvőtámasz angol díszítés angol felháborodik lengyel